Category Archives: Sağlık

Oyuncak ayıdan hemşire olur mu?

8.7.2016 Çocuğunuzun yumuşacık tatlı bir oyuncak ayıyla oynarken ateşinin ölçülüp akıllı telefonunuzun ekranında göründüğünü düşünün. Tabi bu öyle bildiğimiz oyuncak ayılardan değil. Bu, çocukları korkutmamak için sevimli yumuşak dış görünüşünün arkasında gelişkin ölçümler yapabilen bir “hemşire ayı”. Ayının patilerini sıktığınızda içindeki alıcılar vücut ve ortam sıcaklığını ölçerek bir akıllı telefona bildiriyor. Hemşire ayının arkadaşları Uzun… Haberin devamı…

Uzmanlar uyarıyor: Ramazan sonrası kilo kapıda!

4 Temmuz 2016 Uzun yaz günlerine denk gelen Ramazan ayının bitmesi ile birlikte uzmanlar, yavaşlayan metabolizmanın bayramla beraber yeni bir döneme başlayacağını belirtiyorlar. Beslenme ve diyet uzmanı Gizem Köse, 30 gün boyunca değişen metabolik dengemizi normale çevirmek için önerilerde bulundu. Ramazan Bayramı’nı fırsata dönüştürün! Bu dönemin iyi değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çeken Köse, “Ramazan ayı boyunca… Haberin devamı…

Bir haftada IQ’nuzu yüzde 40 arttırın!

27 Haziran 2016 Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı BBC’de yayınlandı. Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi.… Haberin devamı…

Vücudumuz sıcak havaya nasıl tepki verir?

21 Haziran 2016 Yaz aylarında artan sıcaklıklar ister istemez insanların sağlığını da olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle kalp ve dolaşım, damar hastalıkları olan kişilerin sıcaklarda sağlığına biraz saha fazla dikkat etmesinde fayda vardır. Sıcakların neden olduğu rahatsızlıklar, hastalıklar ve sağlık sorunları arasında en önemlileri, sıcak krampları, sıcak bitkinliği,ve sıcak çarpmasıdır. Hava sıcaklığı arttıkça vücudumuz da bu… Haberin devamı…

Migreni olanlar için ağrısız oruç tutmanın 8 yolu

Yaz mevsimi ve Ramazan ayı migren hastaları için zor geçen dönemlerin başında geliyor. Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesi ise migren hastaları için riskin 2 kat artmasına zemin hazırlıyor. Ramazanda değişen beslenme alışkanlıkları, uzun süre aç, susuz kalmak, parlak güneş ışınları migren ataklarını tetikleyebiliyor. Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Sevda Dağcıoğlu, oruç tutacak kronik migren hastaları… Haberin devamı…

Onların yeri buzdolabı değil

19 Haziran 2016 Gıdaların taze kalması için buzdolabınızı ilahi kurtarıcı olarak mı görüyorsunuz? Domatesleri, muzu ve hatta ekmeği, bozulmasın diye marketten gelir gelmez buzdolabına mı yerleştiriyorsunuz? En azından aşağıdaki gıdalar için bunu bir kere daha düşünün… DOMATES Domatesleri buzdolabına koyarak olgunlaşmasına mani oluyor, lezzetinin ölmesine sebep oluyorsunuz. Dr. Mercola’ya göre bu şekilde domateslerin kimyasal yapısı… Haberin devamı…

Maden suyu tüketmek orucu kolaylaştırıyor

16 Haziran 2016 Oruç tutulan uzun saatler boyunca aç ve susuz kalan bünyenin mineral ihtiyacını iftarda ve sahurda maden suyu tüketerek karşılayabilirsiniz. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Tıbbı Ekoloji ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle, maden suyunun içerdiği zengin mineralleri, tok tutma ve sindirime yardımcı olma özellikleriyle ramazan ayı için ideal bir… Haberin devamı…

Dünya hem şişman, hem aç

15 Haziran 2016 Uluslararası Gıda Politikaları Araştırma Enstitüsü’nün (IFPRI) raporuna göre, dünya genelinde her 3 kişiden biri yanlış beslenme mağduru. Rapor, hem şişmanlığın hem de açlığın arttığını ortaya koyuyor. Uluslararası Gıda Politikaları Araştırma Enstitüsü’nün (IFPRI) raporuna göre, yanlış beslenme dünya genelinde büyüyen bir sorun. Raporda, giderek artan sayıda ülkenin şişmanlık ve yetersiz beslenmenin sonuçları ile… Haberin devamı…

Ramazan’da Reflü Ve Gastrite Dikkat!

14 Haziran 2016 Ramazan ayında uzun süre aç kalmak, çeşitli mide problemlerini tetikleyebiliyor. Prof. Dr. Cengiz Pata, Ramazan ayında karşılaşılabilecek mide rahatsızlıkları ve korunma önerileri hakkında bilgi verdi. Ramazan ayının vücut, özellikle gastrointestinal sistem için sınav ayı gibi olduğunu söyleyen Prof. Dr. Cengiz Pata “Uzun süren açlık dönemleri mide asit ve pepsin salgısını arttırır ve… Haberin devamı…

Selülit Karşıtı Besinlere Sofranızda Yer Verin

26 Mayıs 2016 Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte tatil planları da yapılmaya başlandı. Bu dönemde kadınların korkulu rüyası haline gelen selülitlere karşı önlem almanın yolu ise doğru besinleri uygun miktarlarda tüketmekten geçiyor. Dyt. Sinem Uygun, selülitten kurtulmak için beslenme düzeninde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. Şok diyetlerden kaçının Deri altı yağ dokusunda fazla miktarda yağ… Haberin devamı…

Mucize 10 süper besin

23 Mayıs 2016 Sağlıklı beslenmeye yönelik duyarlılık sofraya konan gıdalarda daha seçici davranılmasını beraberinde getiriyor. Bazı uzmanlarca ‘süper besin’ olarak anılan 10 yiyeceği ve özelliklerini derledik…   Açai üzümü Anavatanı Güney Amerika. Zayıflatıcı özelliğe sahip olması, dünyanın birçok ülkesinde hızla popüler olmasını sağladı. Yüksek antioksidan oranıyla ciltteki kırışıklıkları önlediği belirtiliyor. Sağladığı enerji ve güç nedeniyle… Haberin devamı…

Organik trend yerini veganlığa bırakıyor

8 Mayıs 2016 Gıdadan giyime birçok sektörde organik trendin yerini giderek vegan trendi alıyor. Artık gıdadan giyime hayvansal bir şey içermeyen ürünler tercih ediliyor. Sığır eti yerine tofu. Berlin’in büyük rağbet gören yeni fast food restoranı “Dandy Diner” tamamen vegan bir restoran. Kurucuları iki moda blog yazarı Jakob Haupt ve David Roth. Tabii her ikisi… Haberin devamı…