Bahar yorgunluğuna yenilmeyin

11 Nisan 2016 Güneş açar açmaz çoğumuz kendini dışarıya atar. Bisiklete binilir, yürüyüş yapılır, kaldırım kafelerinde oturulur. Birden yorgunluk hissederiz. Bahar yorgunluğunun nedenlerini uzmanlara sorduk. Bahar geldi. Çiçekler açıyor, ağaçlar yeşilleniyor, hayvanlar kış uykusundan uyanıyor ve insanlar da dışarıda daha fazla zaman geçiriyor. Çevre tabibi Frank Bertram, “Isı yükseldiği ve uzayan gündüz organizmayı uyardığı için… Haberin devamı…

Üç güneşli gezegen keşfedildi

4 Nisan 2016 ABD’deki Harvard-Smithsonian Astrofizik Enstitüsü’nde görevli bilim insanları, üç güneşli yeni bir gezegen keşfetti. Bilim dergisi The Astronomical Journal’da yayınlanan araştırma sonuçlarına göre, yaklaşık 680 ışıkyılı uzakta (1 ışıkyılı = yaklaşık 10 trilyon kilometre) bulunan ve ‘KELT-4Ab’ adı verilen gezegenin büyüklüğü neredeyse Jüpiter kadar. (Dünya’dan 1400 kat büyük). İlk olarak 1973’lerde gözlemlenen KELT-4… Haberin devamı…

Işınlanma HoloLens ile mümkün mü?

28 Mart 2016 Microsoft, 3000 Dolarlık sanal gerçeklik kaskı HoloLens’i geçtiğimiz yıl duyurmuştu. Henüz geliştirme aşamasında olan ve sadece geliştiricilere yönelik bir ürün olan HoloLens ile son derece ilginç bir çalışmaya imza atıldı. Hologram mesajlaş günümüz teknolojisinde kısmen de olsa görüntülenebiliyor. Ancak Microsoft HoloLens ile çok daha fazlası mümkün. Gerçek zamanlı yani canlı olarak üç… Haberin devamı…

Şeker alışkanlığından kurtulmak için 9 öneri

26 Mart 2016 Şeker, yani basit karbonhidratın fazla tüketimi; damarları tahrip ederek kalp hastalıklarından karaciğer yağlanmasına, kansere yakalanma riskinin artmasından unutkanlık hatta erken bunamaya, tekrarlayan düşük kan şekeri ataklarından bağışıklık sisteminin zayıflamasına kadar pek çok sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan şeker alışkanlığından kurtulmak için 9 etkili önerilerde… Haberin devamı…

24 Mart 2016Kış sona erdi ve havalar nihayet ısınmaya başladı. Başka bir deyişle, büyük şehrin karmaşasından birkaç günlüğüne de olsa kaçmanın vakti geldi çattı. Peki keyifli ve rahatlatıcı bir hafta sonu kaçamağı için nereye gitmeli? İşte Hotels.com’un hazırladığı mini şehir kaçamağı rehberi…Abant – Yürüyüş meraklıları için cennet İstanbul’a birkaç saatlik mesafedeki Abant, gelmiş geçmiş en popüler… Haberin devamı…

Uzun ömrün sırrı nedir?

21 Mart 2016 Dünyanın en yaşlı insanları uzun ömürlü olmak isteyenlere bazı nasihatlerde bulunuyor. Tavsiyeler arasında çalışmaktan, sarımsak yemeye kadar bir dizi ilginç alışkanlık var. Guinness Rekorlar Kitabı, 112 yaşındaki Yahudi soykırımından sağ kurtulmayı başaran Israel Kristal’i dünyanın en yaşlı erkeği seçti. 1944 ylında Polonya’daki bir kentten Auschwitz toplama kampına gönderilen Kristal, hayatta kalmayı başarmış… Haberin devamı…

20 Mart 2016Baharın gelmesiyle birlikte doğa tüm güzelliklerini bir bir sergilemeye başladı. İşte şimdi bir yandan doğadaki bu uyanışa tanık olmak, diğer yandan yaza daha sağlıklı ve fit girebilmek için bu güzelliğin içinde uzun yürüyüşler yapmanın tam zamanı! Sizin için Türkiye’nin en iyi 10 yürüyüş rotasını seçtik. Size kalan ise sadece çantanızı hazırlamak ve yollara… Haberin devamı…

Kahve içmek karaciğeri alkolün etkisinden koruyor

19 Mart 2016 Yapılan araştırmalara göre her gün iki bardak kahve içmek, alkole bağlı oluşan siroz riskini %43’e kadar azaltıyor. Yeni yapılan bir araştırmada kahvenin karaciğere olan faydası ortaya kondu. Çalışmanın bulgularına göre; her gün iki bardak kahve içmek, alkole bağlı gelişen siroz riskini %43’e kadar azaltıyor. Siroz hastalığı çok ilerlediği vakalarda, karaciğer kaybına yol… Haberin devamı…

Dünya’nın gündemi bilgi güvenliği

15 Mart 2016 Dünya’nın gündemi bilgi güvenliğini korumaya yönelik çalışmalarla çalkalanıyor. Bahsi geçen uygulama ve iletişim teknolojileri günlük yaşantımızda sıkça kullandığımız birer alışkanlığımız aslında. Bir çok işimizi onlar sayesinde yönetiyor, organize ediyor veya gerçekleştiriyoruz. İşlerimizi kurgulamada dahi bu teknoloji ve imkanlardan son derece yararlanıyoruz. Bahsi geçen teknoloji ve imkanlar artık o kadar bizdenler ki, nereye… Haberin devamı…

Dünyada 400 milyon insanın ruh sağlığı bozuk!

14 Mart 2016 7 Nisan Dünya Ruh Sağlığı Günü yaklaşırken araştırmalar dünya nüfusunun yaklaşık 400 milyonunun ruhsal ya da psiko-sosyal problemden dolayı acı çektiğini ortaya koydu. Araştırmalara göre ruh sağlığı bozuklukları, gelişmiş ya da gelişmekte olan ülke ayrımı da yapmıyor! Dünyada herhangi bir sağlık merkezine bedensel problemlerle başvuran her beş kişiden birinin asıl sorununun, ruh… Haberin devamı…

Meme kanserini 11 günde küçülten ilaç

12 Mart 2016 İngiltere’de doktorlar, birlikte kullanılan iki ilacın bazı meme kanseri türlerini 11 günde küçültüp yok ettiğini gösterdi. Bu bulgunun, kadınların artık kemoterapiye ihtiyaç duymayacağı anlamına gelebileceği belirtiliyor. İngiltere’de her yıl 50 bin kadına meme kanseri teşhisi konuyor. Avrupa Meme Kanseri Konferansı’nda duyurulan “sürpriz” bulguların, kadınların artık kemoterapiye ihtiyaç duymayacağı anlamına gelebileceği belirtiliyor. 257… Haberin devamı…

Kırılganlığın gücü hayatınızı nasıl değiştiriyor?

7 Mart 2016 Utanç ve kırılganlık konusunda uzman olan Brené Brown’ın ‘’kırılganlığın gücü’’ adlı videosu ted.com’da neredeyse yirmi dört milyon kez izlendi. Brown, İngiliz Telegraph gazetesinde çıkan bir röportajında kırılganlığın gücünü ve bunun kendi hayatını nasıl değiştirdiğini anlatıyor. ” Hayatın anlam ve amacı diğer insanlarla bağ kurmak” Houston Üniversitesi’nde araştırma profesörü olan Brown, sosyal terapi… Haberin devamı…